Feel Good Campus: Workshop „Gesund Studieren - Burnout vs. Ressourcen“

Ich mach das nur noch schnell fertig und plötzlich ist es doch wieder spät und du bist komplett erschöpft - Kommt dir das bekannt vor? In diesem Workshop lernst du, Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen und bewusst gegenzusteuern, bevor Überlastung entsteht. Gemeinsam erarbeiten wir alltagstaugliche Strategien zur Burnout-Prävention und zeigen dir, wie du wieder mehr Balance, Klarheit und Energie in dein Leben bringst. Durch praktische Übungen, Reflexion und einfache Routinen stärkst du deine persönlichen Ressourcen und entwickelst einen gesunden Umgang mit Herausforderungen für mehr Gelassenheit und nachhaltiges Wohlbefinden im Alltag.